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方舟是靠毅力和搏命的决心，才拥有在重力长跑项目上战胜叶凡和赵渊的能力！
意识到这点后，尽管陆虎年长方舟几十岁，他还是由衷地对这个学员的行为产生了欣赏。
但他嘴上并没有说什么，确认方舟在救治下身体快速好转后，他就将目光看向剩下的七个学员。
方舟三人则是安分地接受治疗。
大约五分钟后，赵渊和叶凡全部完成了治疗。
虽然他们的脸色仍有些苍白，但身体机能已经基本恢复正常。
然而，在这个时候，方舟仍然躺在地上，两名医护人员仍在忙碌地为他修复身体损伤。
虽然失去了头名的位置，心里多少有些不是滋味，但叶凡还是关切地询问身旁的医护人员：“医生，他情况怎么样？”
医生抬头看了一眼叶凡，回答道：“哦，他身体的情况比你们糟糕得多，需要多花一些时间。这孩子是真的不要命啊。”
听到这话，叶凡的眼帘微微垂下，无声地呢喃了一句：“原来是比我更拼命。”
他攥紧了双手，心中既有对方舟的佩服，也有几分不甘和羞愧。
而赵渊的表情同样复杂，既有不甘，也有对方舟的敬佩，甚至还有一些尴尬。
毕竟，方舟是以堂堂正正的方式赢得了比赛，他无话可说。
赵渊沉默了一会儿，没有说什么，只是默默地站在一旁
反观方舟，他倒是非常轻松。
在心之钢世界符文的庇护下，他几乎感受不到任何痛苦。
在治疗的时间里，他开始检查自己的收获。
整个20公里的赛程，根据教官的记录，他跑了54分钟，接近一个小时的训练时间。
在这一个小时的地狱式训练下，方舟对自身肉体的掌控能力有了飞速的提高。
每一次肌肉的抽搐，每一次呼吸的调整，都变得更加自如。
此外，在剧烈的痛苦和欲望的刺激下，他不仅掌握了借用骷髅分身的亡灵意志来平息负面情绪的能力，还开发出了【心之钢】世界符文的更多用法。
这些虽然没有直接体现在属性面板上，但对于方舟整体战斗力的提升无疑是巨大的。
除了这些提升之外，方舟的基础属性也得到了强化。
尤其是体质属性，足足增加了05点，从63增加到了68，一跃成为仅次于精神属性的强大属性。
“丰收啊，真是大丰收啊。”
即使处于亡灵意志的状态下，方舟依然能感受到强烈的满足感。
等到医生将方舟的内脏全部修复好、恢复健康后，他迫不及待地解除了亡灵意志和【心之钢】的主动效果。
欲望和情感随之回归。
首先感受到的就是疼痛和疲惫，还有强烈的纵欲发泄的冲动。
他眼中恍惚间闪过了苏心颜教官奶白的雪子。
但这些都在可控的范围内。
方舟的精神属性足够强大，可以忍受和控制住这些冲动。
而他更明显感受到的是，自己身心因进化而带来的喜悦。
他对重力的适应性更强，对各种极端情绪的抗性也更强。
即便是相对脆弱的内脏在修复后也得到了明显的强化。同样的训练强度下，下一次他的内脏就不会如此脆弱了。
即便没有属性面板的提示，在完成这场体能训练后，他都有一种脱胎换骨的喜悦。
这种喜悦涌上心头，让方舟感受到百分之二百的幸福感。
陆虎教官指挥着方舟三人，在一边进行着战术动作训练，同时关注着其他七位学员的表现。
随着时间一分一秒地流逝，训练场上只剩下喘息声和脚步声。
而在一小时五十四分钟的时候，第五名顾知秋才刚刚完成冲刺。
冲刺的那一刻，他全身都在冒着小型风暴，表情狼狈不堪，衣服和裤子全部湿透了。
在医护人员完成治疗后，顾知秋去简单的独立卫浴清洗身体，换了一身干净的衣服后才重新出现在众人面前。
他脸色略显苍白，但眼神中的坚毅并未消减。
顾知秋走到陆虎教官面前，“报告教官，我已完成训练。”
顾知秋的声音虽然有些沙哑，但依然坚定。
陆虎教官点点头，对方舟三人说道：“你们三个先休息一下，等会儿继续进行战术动作训练。
顾知秋，你也过来，我们一会儿一起分析一下今天的训练。”
看着正在专心训练的方舟，顾知秋的神情中有一种明显的不甘。
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